Categoria: Mindfulness

Muito se ouve falar sobre Mindfulness no Brasil, porém, para muitos, se trata apenas de algo que faz parte da moda dos dias atuais, como tantas outras práticas que vemos sendo disseminadas por aí. Há também aqueles que têm um certo preconceito, por terem a crença de que praticantes de Mindfulness estão em busca de uma “vida zen”, livre de responsabilidades ou de qualquer tipo de estresse.  E ainda há pessoas que acreditam que o Mindfulness está diretamente vinculado a crenças ou práticas religiosas.

Pura desinformação!